Programme n°3

Formule complète
Programme de durée variable, avec suivi personnalisé

  • Prise de contact via questionnaire.
    Le questionnaire permet de définir et connaître les buts et les objectifs, les motivations, le temps à disposition, le matériel, etc. Le but est d’obtenir le programme le plus adapté à vos besoins.
  • Prise de contact par téléphone.
    Le contact par téléphone permet de déterminer les objectifs, ainsi que la durée du programme pour atteindre ceux-ci (par exemple, entraînement en vue d’un semi-marathon ayant lieu dans 8 semaines, prise de masse musculaire sur plusieurs mois, ou tout autre objectif particulier).
  • Envoi du programme personnalisé en fonction des réponses au questionnaire et de la discussion téléphonique.
  • Réponses aux questions par e-mail.
  • Feedback régulier par téléphone et adaptation du programme si nécessaire.

Durée, contenu et prix sur discussion

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